نصائح قيمة مع الطفل الأيام الأولى في المنزل

16 نصيحة قيمة مع الطفل الأيام الأولى في منزلك ؟ لذلك ، حان الوقت أخيرا لأخذ الطفل والعودة إلى المنزل! خطوة طال انتظارها نحو بداية حياة جديدة في عش عائلي بعيدا عن الأمومة ( الأم).The first days with the baby at home
يصبح كل شيء أكثر واقعية في الحياة الجديدة ومنزلك الجديد بعد ولادة المولود الجديد في الايام الاولي في المنزل، وتفيض العواطف: الإثارة والفرح والخوف … في الأيام الأولى مع الطفل الرضيع في المنزل ، يجب على الجميع العثور على إيقاعهم في قلب هذه العائلة الكبيرة.
إذا كنت أما لأول مرة ، فهي أيضا قفزة كبيرة مع الرغبة في بذل قصارى جهدك ورأسك مليء بالعديد من الأسئلة عن الامومة! لمرافقتك في هذه المساعي مع مغامراتك او خلفيتك الصغير ، قمنا بإعداد دليل صغير مليء بالنصائح مناسب لكل ام: وهي 16 نصيحة مفيدة لكل أم اول مرة .
النوم ، الرضاعة الطبيعية ، الرضاعة بالزجاجة ، النزهة ، التنظيم … بما يكفي لرعاية الطفل حديث الولادة، والتعامل بشكل أفضل مع التعب وقضاء هذه الأشهر الأولى بهدوء بدون عناء. !

نصائح رحلة الاستعداد للأمومة

لا تترددي في توقع ولادة مولودك الجديد قدر الامكان خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل للترحيب به في ظروف جيدة ومناسبة لفرحتك.
إذا كان لديك الوقت ، فاتفق مع أحبائك وبعض الاقارب مثل الاخت و مامتك الجدة الجديدة حول التنظيف والغسيل والكي مترتيب المنزل.
مع خلاف ذلك ، لا تتردد في أن تطلب من أحد أفراد أسرتك مساعدتك في منزلك الجديدة بعد الولادة.
خلال الأيام القليلة الأولى مع طفلك في المنزل ، ستحتاجين إلى التعافي وتكريس نفسك بنسبة 100٪ لطفلك المولود الجديد .

املأ الثلاجة بالعديد من المنتجات المفيدة والصحية

قبل الولادة ، املأ الثلاجة بوجبات محلية الصنع أو مجمدة للحفاظ على نظام غذائي صحي ومفيد.
البدايات مع الطفل مشغولة للغاية ، وغالبا ما تنسى الأمهات احتياجاتهن عند تناول الطعام أثناء التنقل .
ومع ذلك ، يحتاج جسمك إلى استعادة طاقته بعد استخدام موارده أثناء الحمل والولادة.
للعودة إلى الي صحتك في الشكل السابق، تحتاج إلى نظام غذائي صحي متنوع ومتوازن.
خاصة إذا اخترت الرضاعة الطبيعية لأنك ستحتاج إلى الحصول على جميع العناصر الغذائية التي ستحتاجها أنت وطفلك.

إعداد سرير مريح بعد الولادة

في الليلة الأولى وحتى 6 أشهر ، يمكنك وضع طفلك حديث الولادة للنوم في غرفتك.
بعض الأمهات يحبون هذه العلاقة الحميمة ، سواء كانت مطمئنة وعملية ، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية. في هذه الحالة ، يوصى بوضع الطفل للنوم في سرير منفصل أو في سرير كودودو ( سرير مخصص للاطفال ) وهو سرير الرضيع الجديد ، وليس في سرير الوالدين.
يمكنك أيضا وضعه في غرفتك وتجهيز نفسك بهاتف طفل لسماعه عندما يستيقظ. لا يوجد خيار أفضل من خيار آخر ، هذا الخيار متروك لحريتك تماما.
اتبع غرائزك وافعل ماتشعري به هو أفضل لجميع أفراد الأسرة.
من أجل سلامته ، لا تضع بطانية أو وسادة أو بطانية في سريره.
أيضا دائما وضعه على ظهره.
أما بالنسبة لدرجة الحرارة ، فإن الغرفة المثالية هي بدرجة حرارة تتراوح من 16 إلى 20 درجة مئوية.
نصيحة مفيدة وهي عدم استعمال مكيف الهواء او المراوح امام الطفل.

نوم الرضيع في الشهر الأول

احترم دورة نوم طفلك الصغير في الأيام القليلة الأولى في المنزل ، ينام الطفل مثل قطة صغيرة ، في المتوسط من 16 إلى 20 ساعة في اليوم.
إذا كان ينام بشكل سليم ، فإنه ينام فقط على فترات من 2 إلى 4 ساعات.
من أجل التطور السليم لطفلك ، من المهم مراقبة صحاينه.
لا توقظيه ، حتى لجعله ان يريد يمتص أو تعطيه زجاجة الحليب ، سيخبرك عندما يحين الوقت.
يتخلل نوم المولود الجديد مراحل لا تهدأ.
قد تكون مفاجأة ، لكن الطفل نائم ، لا توقظه )

علم طفلك إيقاعه الجديد

لبضعة أيام بعد الولادة ، لا يزال الطفل على إيقاع داخل الرحم. إنه لا يميز بين الليل والنهار.
فقط في حوالي الأسبوع 8th من الحياة تظهر فكرة الساعة البيولوجية. لتدريبه بلطف ، اترك المصاريع مفتوحة خلال النهار وتغلق في المساء. خلال النهار ، عش بشكل طبيعي ، دون مراعاة الصمت المطلق. أثناء الرضاعة أو الرضاعة من زجاجة في الليل ، همس له ولا تحفزه حتى يدرك أن الوقت قد حان للتهدئة.

قواعد استحمام الأطفال حديث الولادة

لا يحتاج حديثو الولادة إلى الاستحمام يوميا، حيث إنه نادًرا ما يتعرقون بما يكفي ليحتاجوا إلى حمام كل يوم.
إذا كان الاستحمام يمكن أن يزعج المولود الجديد في البداية ، فسيصبح بسرعة واحدة من لحظاته المفضلة.
لا يحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى الاستحمام يوميا ، يكفي مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
بالإضافة إلى الحمام ، يجب أن يكون المرحاض يوميا.
ستحتاج إلى تنظيف عينيه وسرته وأنفه وخلف أذنيه ويديه بشكل مستمر.
للقيام بذلك ، استخدم منتجات العناية المكيفة مع البشرة الحساسة للأطفال أو المحاليل المالحة وهي مخصصة للاطفال حديث الولادة.

نصائح تغيير الحفاضات بانتظام

كيفية استخدام الحفاضات وكم مرة لتغيير الطفل؟ في الأشهر الأولى في المنزل ، يكون الطفل مستهلكا ضخما للحفاضات! ستحتاج إلى تغييرها من 6 إلى 10 مرات في اليوم لتجنب خطر الاحمرار وتهيج الأرداف التهاب الاطفال من الحفضات.
للحفاظ على جفافها ، قم بتغييرها بمجرد أن تتسخ الحفاضات وفي كل وجبة (قبل أو بعد ، اعتمادا على مدى راحتك).
يتم التنظيف ذهابا وإيابا ، وتغير الصوف القطني أو النسيج في كل تمريرة حتى لا تلوث الأعضاء التناسلية.
يمكنك غسل أردافه بالماء الدافئ فقط أو مرهم الزيتون والجير أو مناديل البلسم عندما تكوني في الخارج.
ثم جفف بشرته عن طريق التدليك دون فرك.
لا تنس تجفيف طيات الجلد جيدا لتجنب البلل.
أخيرا ، اختر الطبقات ( حفاضات اطفال )التي لا تضر الجلد ولا تحتوي على مواد مزعجة.

تنفس الهواء النقي مع طفلك

في المنزل ، يمكنك المشي مع طفلك من الأيام الأولى.
ومع ذلك ، لا تتردد في الاستماع إلى جسمك للتأكد من أنك تشعر بالرضا بما فيه الكفاية.
إذا كان الأمر كذلك ، فإن المشي لمسافة قصيرة يمكن أن يفيدك كثيرا أنت ومغامرك الصغير! في البداية ، يتعب الطفل بسرعة كبيرة ، لذلك يفضل المشي لمسافات قصيرة ، من 15 إلى 20 دقيقة.
الوقت المثالي للمشي هو بعد الوجبة ، بحيث يكون هناك القليل من الوقت قبل الوجبة التالية.
تجنبي الأماكن الصاخبة جدا التي يمكن أن تتعب مولودك الرضيع الجديد.
كما لا ينصح بدخول محلات السوبر ماركت ووسائل النقل العام في الأسابيع القليلة الأولى.
بالإضافة إلى الإثارة ، تعرض هذه الأماكن الطفل للفيروسات والبكتيريا.
حاول ألا تخرج خلال الساعات الأكثر سخونة في الصيف وقم بتغطيتها جيدا في فصل الشتاء ، وطبقها بحيث يمكنك إزالتها إذا أصبحت ساخنة جدا.

الرضاعة الطبيعية وزجاجة الرضاعة للمولود

النشاط المفضل للطفل مع قيلولة نهارية! يحتاج الطفل إلى تناول الكثير من الطعام (كل 2-4 ساعات) ، وهذا أمر طبيعي ، لأنه في الأسبوع الأول تكون معدته بحجم الجوز.
يوصى بممارسة الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية عند الطلب ، أي بمجرد أن يكون لدى الطفل العلامات الأولى للجوع.
يخبرك الطفل بما يحتاج إلى تناوله عندما يضع يديه على فمه ، أو يقوم بحركات مص ، أو يخرج لسانه أو يتحرك ، ويمد يديه وقدميه.
لجعله يتجشأ ، اجلسه مباشرة نحوك ، وانحني على كتفه وربت عليه بلطف على ظهره.
إذا لم يستطع القيام بذلك ، فلا تقلق ، فالأطفال لا يشعرون دائما بالحاجة.

اختاري الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية

اجلس بشكل مريح ، في مكان تشعرين فيه بالراحة والاسترخاء.
هناك العديد من أوضاع الرضاعة الطبيعية ، وأفضلها هي تلك المناسبة لك.
من ناحية أخرى ، من المهم تبديلها للمس جميع مناطق الثدي وبالتالي تجنب الاحتقان والألم في الحلمات.
تختلف كل تجربة عن الأخرى، لذلك قد لا تعمل الرضاعة الطبيعية على الفور.
لا تقلق ، في بعض الأحيان يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن بعد هذه الجلسة ، ستصبح لحظة من التواصل المكثف مع طفلك.
إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات ، فلا تتردد في الاتصال اخصائي اطفال أو دكتور استشاري رضاعة أو جمعية اطفال حديث الولادة.

اعتماد الإيماءات الصحيحة لزجاجة الرضاعة

الشراهة الصغيرة تبتلع 6 إلى 8 زجاجات في اليوم.
لا تترددي في تخزين الحليب المجفف قبل الولادة حتى يتم تقليمه.
اغسل يديك جيدا قبل الطهي وتحضير وجبة طفلك.
يمكنك إعطاؤه في درجة حرارة الغرفة أو تسخينه إلى درجة حرارة قصوى تبلغ 37 درجة مئوية.
في هذه الحالة ، تأكد من أن الحليب ليس ساخنا جدا عن طريق إسقاط بضع قطرات على الجزء الداخلي من معصمك.
لا تستخدم الميكروويف أبدا لتسخين زجاجة ، فقد تكون الزجاجة دافئة من الخارج ولكنها تحترق من الداخل.
إذا لم ينته طفلك من تناول الطعام، تخلص من الحليب المتبقي غير المأكول.

استرخ في أقرب وقت ممكن

الأمهات يعرفن ، الأيام الأولى مع طفل في المنزل رياضية للغاية! لتقليل التعب ، التزم بوتيرة طفلك للراحة قدر الإمكان.
بمجرد أن يغلق عينيه ، خذ قيلولة قصيرة للانتعاش. ستتمكن العائلة من الانتظار ، والتفكير في احتياجاتك أولا! لا تتردد في أن تطلب من صديقتك أو والدتك أو صديقتك إعطاء الطفل دقيقة واحدة فقط من أجلك: خذ حماما جيدا أو استمتع بكتاب أو قم بنزهة قصيرة لتخفيف التوتر.

لا تتردد في طلب مساعدة من الاخرين

قم بتفويض أكبر قدر ممكن حتى تتمكن من الالتزام الكامل بنفسك وطفلك.
سيوفر شريكك ومحيطك مساعدة قيمة لك ، لا تتردد في سؤالهم! بعد الولادة ، يمكن لعطرك لعب اليويو لبضعة أيام.
ترتبط هذه الظاهرة ، الطبيعية تماما ، بانخفاض الهرمونات.
هذا هو سويت شيرت الأطفال الشهير ، الذي تمر من خلاله العديد من الأمهات.
لا تشعر بالذنب ، وعهد بمشاعرك إلى أحبائك أو في مجموعة مناقشة للآباء الجدد لأخذ هذه الدورة.

الزوج والزوجة بعد الولادة

مع ولادة هذا الرضيع المخلوق الصغير الجديد ، قد يكون من الصعب على شريكك الزوج العثور على مكانه في الأيام الأولى.
الزوجة: إذا كان ذلك ممكنا ، اترك الطفل بين ذراعيك حتى يتعلم التعرف على بعضهم البعض.
سيسمح لهم الجلد بالجلد أيضا بإنشاء رابطة خاصة ، لأنه يحفز إطلاق الأوكسيتوسين ، وهو هرمون تعلق.
قم أيضا بجدولة لحظات لكما لإعادة بناء علاقتكما الحميمة كما تمايل الزوجان مؤخرا.
قد يكون هذا هو الوقت المناسب لتناول عشاء فردي أو مناقشة لمشاركة مشاعرك وأسئلتك معك.
انخفاض الرغبة الجنسية أمر شائع بعد الحمل ، مع التعب والعجان والمهبل في حاجة إلى الشفاء ، قد يكون الجماع الجنسي غائبا في الوقت الحالي. يمكنك استبداله بالتدليك واللحظات الحسية للاستمتاع بلحظات من التواطؤ.

التحلي بالصبر مع أطفالك الكبار

سيتعين على الأخ الأكبر والأخت أيضا إيجاد توازن مع وصول هذا الطفل الجديد.
لجذب انتباهك ، قد يضاعف أطفالك أو يتراجعون.
هذه التفاعلات طبيعية تماما وستختفي تدريجيا.
كآباء وأمهات ، ابق صبورا ومتفهما.
خطط للحظات معهم بدون طفل أو لعبة أو كتاب ، ودائما مع الكثير من الكلمات اللطيفة.

بعد كل شيء ، إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الخوف من أنك لن تقوم بعملك بشكل جيد بما فيه الكفاية ، فهذا أمر طبيعي تماما! امنح نفسك الوقت الكافي لتوجيه نفسك والإيمان بنفسك ، فأنت تبذل قصارى جهدك. في الأشهر القليلة الأولى ، يستغرق الأمر أيضا بعض الوقت لاستعادة الوضع المعتاد لكي.

الام بعد الولادة وقبل الولادة

أضف تعليق